もしもの緊急処置

最近ではBBQもケータリングできるという大変便利な時代になってきました。
が、しかし実際キャンプをしている際に、ケガなどをしてしまったら、すぐに病院や適切な治療を受けることが困難になります。ケガした箇所が化膿してしまい、ますます悪化したり、ケガの場所によっては、命に関わることもあるのです。そこで、そんな緊急時に知っておくと安心できる応急処置法についてご紹介します。

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基本の「RICE処置」

応急処置の基本のを、Rest（安静）、Ice（冷やす）、Compression（圧迫）、Elevation（高く）の４つの頭文字から一文字づつとって「RICE処置」と呼んでいます。

「R」安静＝ケガをした箇所を安静にする。安静にすることにより、多量の出血、傷の腫れ等を最小限に抑えることができる。

「I」冷却＝ケガをした箇所を冷やす。冷やすことにより、血管が収縮します。よって腫れ、内出血、痛みを最小限に抑えることができる。

「C」圧迫＝ケガをした箇所をテープ、包帯等で圧迫する。圧迫することにより、内出血や腫れを最小限に抑えることができる。

「E」高く＝ケガをした箇所を少しでも心臓より高くする。高く保つことにより、腫れや内出血、痛みを最小限に抑えることができる。

なお、捻挫・打撲をした直後は、その箇所をアイシングし内出血を抑えて痛みを和らげていきます。そして内出血が治まったら、次は逆に、その箇所を温め血行を良くし少しでも回復を早めるようにしましょう。

ケガなどをしてすぐに治療を受けられない大自然の中では、この応急処置が生命の安否を左右することがあります。ですから、キャンプをする際は、基本の「RICE処置」をしっかり身につけておきましょう。

心臓マッサージ＆人工呼吸

人工呼吸をする際、最も大事なのはまず安全の確保をすること。

その安全の確保を下記のABC診断というもので診断していきます。

「AIRWAY気道」＝まず気道の確認を行います。この時、口の中に何かつまっていないかを確認しておく。

「BREATHING呼吸」＝次に呼吸の確認をする際、胸（肺）の動きを観察したり、口や鼻から呼吸があるか確認する。

「CIRCULATION脈拍」＝そして、脈拍を確認。脈拍が規則正しく脈を打っているか確認する。

この３つの頭文字をとってつけられたのがこの「ABC診断」です。

また、脈があり呼吸が停止している時には、気道に何も入っていないことを確認した上で人工呼吸を行っていきます。人工呼吸をする際は、頭部を後ろに傾け、鼻をつまみ間に一回程度のペースで息を吹き込んでいきます。この時、息を吹き返してきたら人工呼吸を終わります。

更に、呼吸、脈拍ともに停止している場合には、心臓マッサージを行っていきます。心臓マッサージを行うには脈拍が停止していることが条件となります。脈拍がある場合に心臓マッサージをしては絶対にいけません。心臓マッサージを行う際は、まず胸骨の下の部分に手を当て、１分間に８０回程度のペースでマッサージをしていきます。

１人で心臓マッサージを行う際は、１５回に２回人工呼吸を行います。（２人の場合なら、５回に１回人工呼吸を行います。）

日射病や熱射病の応急処置

日射病や熱射病になった場合は、風通しの良い木の下等に休ませましょう。また、どうしても日陰になる場所が見あたらない様ならタープの中などの場所に寝かせ、来ている衣服（ネクタイ、下着、ベルト、靴下など）を出来るだけゆるめてあげましょう。

高くなった体温を低下させるために、少しずつ身体に水をかけてあげたり、水に濡らした冷たいタオルなどで体を冷やします。この際、全身をマッサージしながら行うと早く体温が低下します。

なお、吐き気や嘔吐が併用している際は、ゆっくりと顔を横向けにし昏睡体位にしてあげましょう。

顔が真っ青又は青白くなっている場合には、足元を出来るだけ高くしてあげましょう。

意識がしっかりしていて、正常に汗が出ている場合は、スポーツドリンクや食塩水を補給してあげてしばらく安静に休ませてあげましょう。

ヘビに噛まれた際の応急処置

山などのキャンプでは、ヘビに噛まれるといった事故が時々あります。万が一、蛇にかまれてしまった場合は、まずそのヘビの種類、毒蛇かそうでないかを判断しましょう。毒蛇の場合は生死に関わるほど危険な状態になってしまうこともあります。できるだけ、早く処置を執る必要があるでしょう。手足を噛まれた際は、噛まれた傷の上下に指一本分程度の長さで圧迫帯を行います。一つしか無い時は、噛まれた場所よりも心臓に近い箇所を優先して縛っていきます。

この際強めに縛っていきますが、血液の流れを妨げてしまってはいけません。また、冷たいアイスパック等があれば傷口の上に当て冷やしてあげましょう。毒を傷口から吸い出すことのできる人がいればより良いでしょう。その際に、口の中の傷口からも毒が入ってしまう可能性があります。吸い出したらすぐにはき出しましょう。